¿Qué es el CrossFit?
Aprende en pocas palabras qué es el CrossFit y porque es para ti
"Movimientos funcionales constantemente variados y ejecutados a alta intensidad"
EL DEPORTE
DEL FITNESS
CrossFit es un estilo de vida caracterizado por ejercicios seguros y eficaces combinados con una nutrición sana.
Se puede utilizar para lograr cualquier objetivo, desde mejorar la salud hasta perder peso o aumentar el rendimiento en tu vida diaria o en otras disciplinas.
Es apto para todo tipo de personas.
Ejercicios de la vida diaria
La magia está en los movimientos. Los entrenamientos son diferentes cada día y se modifican para ayudar a cada persona a lograr sus objetivos. CrossFit usa movimientos funcionales y efectivos los cuales son similares a los que usas en tu día a día.
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Halterofilia Gimnasia Cardio
10 Habilidades
que Desarrollaras
con CrossFit
-
Resistencia cardiovascular y respiratoria
-
Fuerza
-
Flexibilidad
-
Potencia
-
Velocidad
-
Coordinación
-
Agilidad
-
Equilibrio
-
Precisión
-
Estamina
Adaptable y Desafiante
Los entrenamientos de CrossFit se pueden adaptar para
personas de cualquier edad y nivel de condición física. Los
niveles de intensidad se ajustan para desafiar y
mejorar el estado físico de forma segura.
Salud y estilo de vida
El estilo de vida del CrossFit es una combinación de
alimentación saludable y ejercicio. Esta es la clave para
combatir la obesidad, el sobrepeso y enfermedades
como: la diabetes, la hipertensión, cardiovasculares,
entre otras, que actualmente van en aumento y que se
relacionan directamente con el estilo de vida actual, la
mala alimentación y la baja actividad física.
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Beneficios del
CrossFit
-
Incrementa tu autoestima y seguridad manteniéndote alegre y positivo
-
Gana masa muscular con ejercicios efectivos y entretenidos
-
Conoce gente perseverante y motivada por el deporte y la vida sana
-
Disminuye los porcentajes de grasa y activa tu metabolismo
-
Baja el estrés del día a día y libera endorfinas
-
Aumenta tu energía y agilidad
Beneficios del
CrossFit
-
Incrementa tu autoestima y seguridad manteniéndote alegre y positivo
-
Gana masa muscular con ejercicios efectivos y entretenidos
-
Conoce gente perseverante y motivada por el deporte y la vida sana
-
Disminuye los porcentajes de grasa y activa tu metabolismo
-
Baja el estrés del día a día y libera endorfinas
-
Aumenta tu energía y agilidad
Pantera Box
Villa gorgona - Candelaria, Valle del Cauca
316 566 4066
contacto@panthers.crossfit@gmail.com
Horarios
Lunes a Viernes de 07:00 a 21:00 hrs
Sábado de 8:00 a 13:00 hrs
